Dostarczam spersonalizowane plany dietetyczne, które są dostosowane do preferencji żywieniowych i stylu życia, aby ułatwić wdrożenie zdrowszych nawyków jedzeniowych.
JEDNORAZOWA KONSULTACJA DIETETYCZNA ONLINE
200 zł
- Analiza nawyków żywieniowych
- Analiza wyników badań krwi
- Zalecenia żywieniowe dopasowane indywidualnie do obecnego stanu zdrowia i
trybu życia - Plan suplementacyjny
Jest dla Ciebie, jeżeli:
- chcesz nauczyć się jak zdrowo się odżywiać
- mieć więcej pomysłów na posiłki
- potrzebujesz pomocy w obliczeniu zapotrzebowania energetycznego
dostosowanego do Twojego celu sylwetkowego - potrzebujesz nakierunkowania dalszego działania dietetycznego
- zmagasz się z jednostką chorobową i chcesz abym pomogła wdrożyć Ci proste
zmiany w celu polepszenia jakości życia - posiadasz wykonane badania krwi i chcesz, abym omówiła je dla Ciebie wraz ze
wskazaniem nieprawidłowości i dalszą diagnostyką
Jednorazowa konsultacja dietetyczna, zawiera:
- Konsultację w formie wideo rozmowy (czas trwania 30 do 45 minut - platforma
Google Meet lub kontakt telefoniczny. Na konsultacji wspólnie przyjrzymy się
Twoim problemom związanym z dietą i będziemy dążyć do idealnego dla Ciebie
rozwiązania. - Analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych - spożycie posiłków i napojów,
omówienie ewentualnych problemów lub wyzwań związanych z Twoją dietą. - Zalecenia żywieniowe dopasowane indywidualnie do obecnego stanu zdrowia.
- Zaproponowanie zmian i kierunku dalszych działań - pomogę Ci opracować
spersonalizowaną strategię żywieniową, która będzie dostosowana do Twoich
celów i potrzeb. Pomoże Ci to wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i osiągnąć
zamierzone rezultaty. - Omówienie wyników badań krwi (jeżeli takie zostały dostarczone) - (wyniki badań
należy skonsultować w pierwszej kolejności z lekarzem prowadzącym*). - Proponowany plan suplementacyjny (jeśli jest taka konieczność) - Jeżeli uznam, że
istnieje konieczność suplementacji, np. w przypadku niedoborów składników
odżywczych, przedstawię odpowiednie sugestie dotyczące suplementów diety,
które mogą wspomóc Twoje zdrowie i żywienie. - Podsumowanie konsultacji w formie PDF - wysyłane w ciągu 5 dni roboczych od
daty konsultacji. Będzie to dokument zawierający najważniejsze informacje i
zalecenia omówione podczas spotkania. - Możliwość kontaktu mailowego - odpowiedź na 2 maile w ciągu miesiąca od
odbycia konsultacji.
Jednorazowa konsultacja dietetyczna, NIE zawiera:
- indywidualnego jadłospisu
- stałego kontaktu
*Pamiętaj, że jednorazowa konsultacja dietetyczna online nie zawsze może zastąpić
pełny program leczenia dietetycznego, ale może stanowić ważny pierwszy krok w
kierunku lepszej opieki nad zdrowiem.
1 MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA ONLINE
400 zł
- Konsultacja dietetyczna
- 1 jadłospis 7-dniowy
- Analiza wyników badań krwi
- Plan suplementacyjny
- Stały kontakt w trakcie współpracy
Jest dla Ciebie, jeżeli:
- chcesz kompleksowo zadbać o swoje zdrowie
- potrzebujesz spersonalizowanego jadłospisu rozpisanego na każdy dzień wraz z
listą zakupów - chcesz zapobiegać niedoborom pokarmowym
- zmagasz się z jednostką chorobową i chcesz abym pomogła Ci polepszyć jakość
życia - posiadasz wykonane badania krwi i chcesz, abym omówiła je dla Ciebie wraz ze
wskazaniem nieprawidłowości i dalszą diagnostyką
1 miesięczna współpraca dietetyczna online, zawiera:
- Konsultację w formie wideo rozmowy (czas trwania 45-60 minut - platforma Google
Meet lub kontakt telefoniczny. Na konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twoim
problemom związanym z dietą i będziemy dążyć do idealnego dla Ciebie
rozwiązania. - 7-dniowy plan żywieniowy dopasowany do potrzeb Twojego organizmu - będzie on
uwzględniał Twoje cele, preferencje, potrzeby kaloryczne oraz ewentualne
ograniczenia dietetyczne. - Analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych - spożycie posiłków i napojów,
omówienie ewentualnych problemów lub wyzwań związanych z Twoją dietą. - Zalecenia żywieniowe dopasowane indywidualnie do obecnego stanu zdrowia
- Zaproponowanie zmian i kierunku dalszych działań - pomogę Ci opracować
spersonalizowaną strategię żywieniową, która będzie dostosowana do Twoich
celów i potrzeb. Pomoże Ci to wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i osiągnąć
zamierzone rezultaty. - Analizę wyników badań krwi (jeżeli takie zostały dostarczone) - (wyniki badań
należy skonsultować w pierwszej kolejności z lekarzem prowadzącym*). - Proponowany plan suplementacyjny (jeśli jest taka konieczność) - jeżeli uznam, że
istnieje konieczność suplementacji, np. w przypadku niedoborów składników
odżywczych, przedstawię odpowiednie sugestie dotyczące suplementów diety,
które mogą wspomóc Twoje zdrowie i żywienie. - Podsumowanie konsultacji w formie PDF - wysyłane w ciągu 5 dni roboczych od
daty konsultacji. Będzie to dokument zawierający najważniejsze informacje i zalecenia omówione podczas spotkania. - Stały kontakt podczas trwania 1 - miesięcznej współpracy dietetycznej.
- Wsparcie i motywacja - w trakcie współpracy będę dostępna, aby odpowiedzieć na
Twoje pytania, udzielić wsparcia i motywacji w trudnych chwilach. Będę Cię
motywować do utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych i pomogę Ci
przezwyciężyć ewentualne przeszkody.
3 MIESIĘCZNA WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA ONLINE
1000 zł
- Konsultacja dietetyczna
- 3 jadłospisy 7- dniowe
- Analiza wyników badań krwi
- Plan suplementacyjny
- Stały kontakt w trakcie współpracy
- 3 konsultacje kontrolne przez okres współpracy
Jest dla Ciebie, jeżeli:
- chcesz kompleksowo zadbać o swoje zdrowie
- potrzebujesz spersonalizowanego jadłospisu
- listy zakupów spożywczych
- potrzebujesz nakierunkowania dalszego działania dietetycznego
- zmagasz się z jednostką chorobową i chcesz abym pomogła wdrożyć Ci proste
zmiany w celu polepszenia jakości życia - posiadasz wykonane badania krwi i chcesz, abym omówiła je dla Ciebie wraz ze
wskazaniem nieprawidłowości i dalszą diagnostyką
3 miesięczna współpraca dietetyczna online, zawiera:
- 3 konsultację w formie wideo rozmowy (czas trwania 45-60 minut - platforma
Google Meet lub kontakt telefoniczny. Na konsultacji wspólnie przyjrzymy się
Twoim problemom związanym z dietą i będziemy dążyć do idealnego dla Ciebie
rozwiązania. - 3 x 7-dniowy plan żywieniowy, na każdy miesiąc współpracy dopasowany do
potrzeb Twojego organizmu - będzie on uwzględniał Twoje cele, preferencje,
potrzeby kaloryczne oraz ewentualne ograniczenia dietetyczne. - Analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych - spożycie posiłków i napojów,
omówienie ewentualnych problemów lub wyzwań związanych z Twoją dietą. - Zalecenia żywieniowe dopasowane indywidualnie do obecnego stanu zdrowia.
- Zaproponowanie zmian i kierunku dalszych działań - pomogę Ci opracować
spersonalizowaną strategię żywieniową, która będzie dostosowana do Twoich
celów i potrzeb. Pomoże Ci to wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i osiągnąć
zamierzone rezultaty. - Analizę wyników badań krwi (jeżeli takie zostały dostarczone) - (wyniki badań
należy skonsultować w pierwszej kolejności z lekarzem prowadzącym*). - Proponowany plan suplementacyjny (jeśli jest taka konieczność) - jeżeli uznam, że
istnieje konieczność suplementacji, np. w przypadku niedoborów składników
odżywczych, przedstawię odpowiednie sugestie dotyczące suplementów diety,
które mogą wspomóc Twoje zdrowie i żywienie. - Podsumowanie konsultacji w formie PDF - wysyłane w ciągu 5 dni roboczych od
daty konsultacji. Będzie to dokument zawierający najważniejsze informacje i
zalecenia omówione podczas spotkania. - Stały kontakt podczas trwania 3 - miesięcznej współpracy dietetycznej.
- Wsparcie i motywacja - w trakcie współpracy będę dostępna, aby odpowiedzieć na
Twoje pytania, udzielić wsparcia i motywacji w trudnych chwilach. Będę Cię
motywować do utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych i pomogę Ci
przezwyciężyć ewentualne przeszkody.
1. Skontaktuj się ze mną mailowo. Opisz dlaczego zgłaszasz się na wizytę i co jest jej powodem, np. trądzik, insulinooporność, PCOS, wypadające włosy. Krótko opisz swój przypadek.
2. W odpowiedzi zwrotnej otrzymasz dalsze szczegółowe informację dotyczące konsultacji oraz numer konta bankowego do dokonania opłaty za usługę.
3. Wyślij potwierdzenie dokonania płatności za usługę na maila. W odpowiedzi zwrotnej otrzymasz:
– wywiad żywieniowy
– listę badań
– zgodę na przetwarzanie danych osobowych
(Są to dokumenty potrzebne do rozpoczęcia współpracy).
4. Po otrzymaniu opłaty w ciągu 2 dni wspólnie ustalimy termin odbycia
konsultacji (konsultacje prowadzone są ONLINE na platformie Google Meet
lub poprzez kontakt telefoniczny).
5. Dokument w formie PDF, zostanie przesłany Ci drogą mailową, maksymalnie do 7 dni roboczych od daty odbycia konsultacji.
* Wypełnione dokumenty (w tym: wywiad żywieniowy, lista badań, zgoda na przetwarzanie danych osobowych), powinny zostać przesłane maksymalnie
do 3 dni przed umówioną wizytą.